Start het jaar 2022 met pranayama (ademhalingsoefeningen) en meditatie. Geef jezelf de tijd en ruimte om in de stilte te komen. Voorbij al je conditioneringen. Zodat er ruimte komt voor jou om het jaar vol liefde & vertrouwen & kracht in te gaan. Want zoals mijn teacher Jules het zegt; “we work on ourselves and the world simultaneously”.
10 dagen beginnen we de dag met pranayama oefeningen en meditatie wat we opbouwen naar totaal 45 minuten. Waarna je in rust en vol frisse levensenergie je dag in kan!
Are you up for a challenge?!
Voor vragen stuur even een berichtje via de app, of mail naar info@theyogahome.nl
